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澳门新普京下载中考临近 家长请体育教练为孩子“加餐”

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预备,下蹲,起跳…随着中考[微博]体育考试逐渐临近,成都市中学校园的操场上,也显得格外热闹。昨日,成都晚报(微博)记者从多所学校了解到,为备战体育考试,学校加强了针对性训练,家长[微博]们也在家当起了“陪练”,而对体考的重视,甚至让体育家教跟着走俏,每小时训练费上百元。不过,体育专家表示,临时的高强度训练,有可能对身体无益,应对体考还是要打好身体基础。

“各就各位,预备,跑!”4月13日18时,江西师范大学青山湖校区篮球场西南角不时传来跑步发令声。听到口令声起跑的是一群穿校服的初中生,喊口令的是这些学生所报体育培训班的教练。

一名初三学生正在体育家教的指导下进行立定跳远训练。

为了让孩子通过考试,家长们付出休息时间为孩子当陪练,付出高昂费用为孩子请家教,但是考试结束后,家长们还会继续督促孩子锻炼吗?体育考试的目的,乃是引起孩子和家长对体质的重视,如果这种重视不能持之以恒,付出的时间与金钱,也许就打了水漂。

南昌市2016年初中毕业生升学体育考试预计将于5月上旬举行。近日,记者在南昌调查发现,近年,南昌中考(微博)体育分数逐年提高,体育培训市场渐热。随着今年体育考试时间的临近,不少家长(微博)本月开始请私人教练给孩子训练“加餐”,旨在让孩子在下月考试中取得好成绩。

为了中考体育的50分,家长学生都蛮拼的

应对体育考试

中考体育总分2年提高20分

“女生突击5节课可以拿满分”,很多家长愿意花钱

澳门新普京下载,学校开展高强度训练

根据南昌市教育考试院此前发布的消息,今年南昌市中招体育考试较去年有所变化。在考试项目上,由去年三个必考项加一个选考项改为一个必考项加两个选考项。今年必考项目为耐力跑(男生1000米,女生800米),选考项目为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、男生引体向上(女生仰卧起坐),在四项中选两项。

压腿,热身,卷尺铺开,准备跳远;站上起跑线,挑战800米、1000米……从3月开始,这已经成为了成都很多学校操场上的一道风景线。成都市中考体育将在4月内完成,人人都想拿到50分的满分,学生们也开始“打急抓”,进行针对性训练。

3月15日,星期五,下午3时许,在北师大[微博]成都实验中学操场上,几十名学生一字排开完成立定跳远。

在分值方面,去年南昌市中招体育考试项目满分为30分,今年满分增至40分,其中耐力跑必考项目为20分,两个选考项目各10分。记者了解到,2014年及以前,南昌市中招体育考试总分为20分,2015年,总分增至30分。随着今年总分改为40分,意味着南昌中考体育总分在2年内提高了20分。

家长陪练、同学竞争还不够,其他各科目可以请家教,体育也可以。

一位体育老师告诉记者,成都市2013年中考体育考试4月中旬就要开考,成绩共50分,学校比较重视,中午会安排20分钟跑步时间,初三年级每周的自习课,也调整为体育训练。此外,每天早晨,住校生还会有适当的跑步训练。

记者梳理发现,受体育考试分值增加的影响,2014年至2016年,南昌市中考总分也逐年增加,分别为640分、650分和660分,其中体育分值占比分别为3.1%、4.6%和6%。

记者调查发现,临近中考,专业的体育教练“供不应求”,每天夜间、周末都排满了课。请体育家教通常为2小时1课时,花费在80-500元不等。

据该体育老师介绍,中考体育考试要求比较高,特别是坐位体前屈,男生需要达到16.1公分,女生达到17.4公分,“男生的柔韧性差一些,所以要拿分还是有难度”。

总分增加催热体育培训

如此“下血本”,家长们为了孩子的成长也是操碎了心。

成都晚报记者从田家炳中学初中部了解到,初三年级的体育课上,会针对三大项目进行强化训练,初一、初二的体育老师,也加入到训练队伍中,保证每个班级训练达标。部分体质较差的学生,体育老师会单独进行指导。

“学校体育课课时有限,孩子在家不愿练习,去培训班练习更省心。”南昌市民李女士的儿子今年读初三,听一些家长介绍南昌有专门提供跑步、立定跳远等练习的培训中心后,李女士也给儿子报了立定跳远班。“价格是30元/小时,教练可对他单独训练。”

急 提升分数

记者了解到,市内好几所重点中学都加强了体育训练力度,有的学校每天下午组织毕业班的学生参加体能训练,时间大概为30至40分钟。

近日,记者走访发现,南昌市现有不少针对中考体育项目的培训班,教练多为体育专业的大学毕业生,各培训班收费标准不一,每个学生每节课学费从30元到100元不等。

家长花两千请家教

“高强度的训练,我也不是特别赞成。”成都某中学体育老师告诉记者,他们也知道有规律的训练才能提高体质,但是当前学生体质确实普遍不太好。据他介绍,有的年级,肥胖的学生就有10到20个,长跑和立定跳远肯定不达标,只能申请免试。

13日下午,记者来到南昌某体育培训中心设于江西师范大学青山湖校区篮球场的训练现场时,该中心教练秦智敏正给学生进行特训。“每周二至周五18时至19时,我们都会给学生上课。”秦智敏说,他所在的培训中心现有40余名初中生,其中80%为初三学生,其余20%为初一和初二学生。

4月4日清明节假期,上初三的雯雯约了同学们一起,在家附近的操场上练习立定跳远。从初三开始,每天的锻炼就是她的“必修课”。即使上课,学校也会进行35分钟中考体育考试的专项训练,上午30分钟的大课间活动,也以训练为主。

  回家也不放松

秦智敏介绍,其所在培训中心的收费为50元/课,每节课为1小时,25节课即1250元起报,训练内容与学生选报的体育考试具体项目一致。“如果一对一培训,收费相对高一些,通常要2000元以上。”

成都华西中学有着18年教龄的体育老师胥超告诉记者,中考满分700分,体育考试占50分(立定跳远满分20分、坐位体前屈满分15分、长跑满分15分),这个月就要陆续开考。

家长“狠心”当陪练

考前“加餐”不是坏事

成都市民段先生的儿子,就读于金牛区某重点中学。“就是个好吃嘴,肚儿都挺起了。”儿子初三上学期的模拟测试结果不理想,段先生还制定了“提升计划”,让孩子每天跑步、压腿,但是由于儿子住校无法监督,计划很快“流产”了。今年初,准备让儿子“临时抱佛脚”的段先生,托熟人请到了一位体育学院毕业的教练。“熟人介绍也没有收很贵,一对一教学一课时也就200元。”他说,儿子确实有些进步,以前只能跳1.6米,12课时后,已经可以跳2.2米了。

为了应考,不少家长在家里当起了陪练。市民张先生的小孩,就读于成都市某所重点中学,3月初,张先生制订了一个培训计划,每天放学回家陪儿子体育训练。“在离床头10多公分处,放一堆书,脚抵书本,坐在床上弯腰,双手尽力向床头靠近。”但是由于儿子以前没接受过韧带训练,每次“拉练”都会哇哇叫。

记者从南昌市2016年初中毕业生升学体育考试评分标准中发现,今年50米跑项目中,男生7.3秒、女生7.9秒可获满分。而去年,男生7.5秒、女生8.5秒就可拿满分,评分标准分别提高0.2秒和0.6秒。同时,立定跳远和跳绳等项目评分标准也有所变化。

忙 家教吃香

张先生告诉记者,培训刚开始“手段”比较温和,只是从背部使劲,按照8个8拍的节奏往前推,后来干脆坐在儿子背上,使上半身尽量下压,与腿部接触。10公分,12公分,13公分……按照张先生的规划,一周的训练后,儿子的成绩从12公分进步到了14公分,但是离达标还有一段距离。“他自己也知道弱项在哪里,所以训练时也没有反抗,反而很自觉。”张先生说,其实自己心里也心疼,但是为了通过考试,只好忍痛坚持,“争取3周达标”。

“考试要求越来越高。例如立定跳远,去年男生跳2.3米可拿满分,今年增至2.5米。”13日下午,南昌市民袁女士陪一对双胞胎儿子来找私人教练进行特训。袁女士认为,下个月考试,这个月开始进行为期一个月的密集培训,有专业教练一对一指导,或许对提高儿子的成绩有帮助。

周末从早8点教到晚8点

体育家教走俏

南昌市体校训练科科长张继伟在接受采访时表示,中考体育分值逐年提高,有利于引导更多中小学(微博)生积极锻炼。从耐力跑项目评分标准看,男生跑1000米用时3分40秒可拿满分,女生跑800米用时3分20秒可拿满分,这对坚持锻炼的学生来说,拿满分并非难事。

“我已经没有时间了,你可以去其他老师那里报名。”4月5日,受聘于成都某培训机构的陈先生,又接到了家长的咨询电话。

训练1小时收费188元

“很多家长为了让孩子取得好成绩,找培训中心‘加餐’并不是坏事。”张继伟说,在接受教练培训的过程中,学生可以掌握一些发力技巧,同时增加体育锻炼时间,这对提高成绩有一定的帮助。“不过,家长需要核实教练是否具备相关资质,以免让孩子在考前发生运动伤害。”

春节过后,他的“生意”越来越好。在某高中做体育老师的他,3年来都是利用周末时间“赚外快”,现在手下带了70多个初中生。“这一行有体育专业在校大学生,有学校里的体育老师,还有专业从事体育行业的人。”

随着中考体育考试的临近,专业的体育家教也开始走俏,他们不教授文化课知识,而是陪同学生练习长跑、立定跳远……昨日,成都晚报记者收到一条短信,内容大致为“体育考官手把手训练,5次提高15分。”根据短信留下的联系方式,记者以家长身份,联系上了这位体育家教。

江西日报记者 万仁辉

为了保证教学质量,陈先生拒绝了带20人的大班,而是小班教学,同时给4-5个孩子上课。他只在周末做体育家教,日程都已安排得“满满当当”:一课时两个小时,周五晚上两节课,周六周日早上两节课下午三节课,从早上8点到晚上8点,中午只有1个半小时的吃饭时间。

“体育家教都是一对一服务。”得知记者想替小孩报名训练,自称姓刘的老师语气顿时变得和缓,他介绍,近段时间,参加突击培训的大多为初三应届毕业生,培训项目则清一色为考试项目,选择周末进行教学,培训时间则根据每个学生的体质而定,根据学生的需求,由教练制订训练计划,“一般每次训练1至2小时,每小时的收费为188元。”

“学生文化课成绩越好,就越注重体育考试,愿意花钱来辅导。”陈先生每节课收费100元,20人的大课,收费会便宜一点。一对一辅导,价格200-500元。即使如此,还是有很多家长愿意花钱。

中考体育考试总分50分,5次训练,难道就可以保证提高15分?面对记者的疑问,这位老师并没有直接回答,而是举例称,去年体育考试之前,一位初三学生经过他们的培训,体育成绩确实提高了10多分。不过,该老师也表示,并不是每个学生都行,还是要因人而异。

“女生突击5节课可以拿满分,男生会需要更久一些的时间。”陈先生很自信地说。

■专家说

贵 定制服务

体育专家: 超强度训练对身体无益

上门一对一教学 一课时最高500元

“临阵磨枪,不亮也光。”对于考前突击训练,四川省田径协会裁委会委员、副教授马开平如是开玩笑。他认为,突击训练对于考试肯定会有帮助,但是如果不尊重学生身体情况,超强度地加强训练,反而容易造成肌肉、韧带拉伤,从而影响体育考试的发挥。马开平告诉记者,长跑项目主要考察学生的有氧耐力,如果没有良好的身体基础,体能无法有效跟上,短期的训练效果不会太好,“一旦终止训练,耐力消耗非常快,长期的训练才能保证充足的体能。”家长陪练、学校开小灶训练,在马开平看来,都是因为过分紧张。在日常生活中加强身体锻炼、保证每周有一定的运动量才是真正的“王道”,面临考试时,学生、家长自然也会信心十足。

相对受聘于培训机构的陈先生,30多岁的尹晋(化名)从10年前就开始“体育有偿培训”了。在体育产业工作的他,最近每天都在上课。家长们常对他说的一句话是:“我们要知道有这种课,早就来了。”

开始当家教,是因为从体育学院毕业后受熟人所托,后来越来越多的人找上门来。“中考的、高考的、运动员等级考试的,对我来说,没有淡季和旺季,一整年都很忙碌。”

5日,尹晋晚上11点才回到家。当晚,一名初三学生下了晚自习后第一次上他的课,一训练,他就发现孩子技术动作有些不规范。“临近考试,还是要注意自我保护,训练前一定要进行充分的准备活动,最好带上护具。”

尹晋的课时收费在200-500元之间。“500元的,就是住得特别远路上来回要两小时,还要求一对一上门服务的。”

观点不应“唯分数”论请教练是为科学锻炼

10年来,中考体育从30分涨到了50分,家长和学生的重视程度也提高了,可以说是“分分必抓”。

越是临近考试,越是有家长找到尹晋,一些家长在过年前就开始预约,以确保孩子在“黄金时间”进行训练。

然而,尹晋期待看到的却不是“唯分数”的功利心,“请教练是为了让孩子更科学地锻炼身体,而不是头痛医头、脚痛医脚。”

提醒 请私教注意核实资质

家长在课余时间为学生“补习”体育,学校的体育老师怎么看?

从教13年的成都实验中学体育老师陈佐静认为,目前私教鱼龙混杂,家长需要核实教练是否具备正规资质,否则考前一旦发生运动伤害,将造成严重后果。“比如学生韧带拉伤,那么相应的坐位体前屈、立定跳远、跑步都无法完成,这对重视体育成绩的学生来说非常不划算。”因此他建议,学生在运动前务必做好热身,最大程度避免受伤。

另外,想要真正提高身体素质,还是要“日积月累”。请教练可以更加科学、规范地进行运动,但是也不能忽略在学校里的日常训练。

陈老师建议考生,在考试当天准备两双鞋。“一双摩擦力大的田径鞋或者白网鞋,用于立定跳远,因为仪器会比一般路面滑。另外还可以备一双轻便柔软的慢跑鞋,用于耐力跑。”

此外,他建议学生着有弹性的T恤、短裤考试,女生如遇生理期应视情况申请缓考。

华西都市报记者 王浩野 杨晓蓓

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